Coaching i mentoring, o co tu chodzi?

  • Coaching jest interaktywnym procesem, który pomaga pojedynczym osobom lub organizacjom w przyspieszeniu tempa rozwoju i polepszeniu efektów działania.
  • Coachowie pracują z Klientami w zakresach związanych z biznesem, rozwojem kariery, finansami, zdrowiem i relacjami interpersonalnymi.
  • Dzięki coachingowi Klienci ustalają konkretniejsze cele, optymalizują swoje działania, podejmują trafniejsze decyzje i pełniej korzystają ze swoich naturalnych umiejętności.
  • Mentoring to podejście polegające na pomocy drugiej osobie lub organizacji w rozwoju oraz realizacji celów poprzez dzielenie się swoim doświadczeniem i wiedzą.
  • W swojej pracy integruję coaching i mentoring ze względu na niezwykłą skuteczność tego podejścia w pomocy Klientom.

Sprawdź na filmie, czym różni się coaching od mentoringu i innych form pomocy (kliknij dwukrotnie aby powiększyć)

Dla kogo to?

Najprościej mówiąc – dla Ciebie :).

Coaching nie jest produktem luksusowym czy też zachcianką chętnych wrażeń, znudzonych bogaczy. To powszechnie stosowana metoda wsparcia, od ludzi dla ludzi, bazująca na osiągnięciach pokrewnych dziedzin, m.in. psychologii pozytywnej czy neuronauki. Skoro czytasz ten tekst, to wyraziłaś jakiekolwiek zainteresowanie w powyższym temacie więc coaching jest też dla Ciebie!

W swojej codziennej pracy jako coach kobiecej mocy szczególnie wspieram kobiety, które potrzebują zmian:

  • w życiu prywatnym lub zawodowym,
  • nie czują się w pełni szczęśliwe i spełnione,
  • nie wykorzystują w pełni swojego potencjału, zdolności i umiejętności,
  • chciałyby coś zmienić ale kompletnie nie wiedzą, co i jak bądź
  • wiedzą, co chcą zmienić ale czują strach lub obawę przed przełamaniem obecnej rutyny,
  • stoją przed ważnymi decyzjami w życiu prywatnym, w pracy bądź własnym biznesie,
  • mają marzenia, które boją się realizować bądź nie wiedzą od czego zacząć,
  • mają trudności z utrzymaniem zaangażowania do realizacji własnego pomysłu, prokrastynują, odkładają, czekają na lepszy czas,
  • nie wierzą w siebie, swój sukces,
  • przejmują się opinią innych,
  • do tej pory przekładały innych i ich potrzeby nad swoje,
  • mają wrażenie, że coś je ,,uwiera”, odczuwają dyskomfort w którejś dziedzinie życia.

W czym mogę Ci pomóc?

Relacje międzyludzkie:

  • relacje z partnerem/partnerką
  • coaching dla singli lub poszukujących związku
  • relacje rodzinne
  • kontakty oraz relacje ze znajomymi i otoczeniem

Relacje z sobą:

  • wzmocnienie poczucia własnej wartości
  • wzrost pewności siebie
  • motywacja do zmian/życia/obowiązków
  • niewspierające przekonania

Coaching kariery:

  • planowanie kariery i rozwoju
  • zmiana pracy
  • zarządzanie zespołem
  • komunikacja i wizerunek
  • relacje w pracy
  • rozwój kompetencji
  • wzrost efektywności

Zdrowie & dieta

  • dbałość o zdrowie
  • motywacja w wysiłku fizycznym i diecie
  • eliminacja stresu
  • work-life balance
  • zmiana masy ciała

Efektywność osobista

  • maksymalizacja potencjału
  • pokonanie prokrastynacji (przekładania na później)
  • rozwój osobisty
  • motywacja wewnętrzna i samodyscyplina
  • wyznaczanie celów
  • asertywność

Poczucie sensu i spełnienia:

  • satysfakcja z życia
  • poczucie sensu życia
  • równowaga i spełnienie życiowe
  • życie zgodne z wartościami
 
i inne.

Jak będziemy pracować?

coaching i mentoring

Coaching i mentoring - dlaczego warto?

  • Może myślisz nad zmianą pracy, zawodu, miejsca zamieszkania, czy też zmianą w relacji międzyludzkiej, pozbyciem się drobnego nawyku albo modyfikacją przyzwyczajenia? A może chcesz po prostu być bardziej szczęśliwa, żyć w zgodzie z sobą, własnymi wartościami, osiągnąć równowagę? Każda zmiana może być ważna, i duża i mała (patrz zmiana koła w aucie). Każda zmiana może też powodować u nas lęk i niechęć (a propos aut, czy Ty wiesz, że kiedyś miałam blokadę przed zmianą stacji do tankowania :)?). Opór przed nowym jest całkowicie normalnym i znanym zjawiskiem. Skoro to nic nadzwyczajnego więc po co się temu poddawać?
  • Jestem dyplomowaną coachką, z doświadczeniem zaczerpniętym z pracy w różnych dziedzinach i branżach. Rozwój swoich umiejętności i stawanie się lepszą wersją siebie to mój priorytet i plan na całe życie. Cały czas pracuję nad swoimi kompetencjami, uczestniczę w superwizjach, czytam i się doszkalam. Ukończyłam studia coachingowe, cały czas praktykuję, doskonalę się przez inne kursy z m.in. projektowania kariery, budowy i naprawy relacji międzyludzkich, rozwiązywania konfliktów czy sztuki komunikacji.
  • Wyróżnia mnie elastyczne i nowatorskie podejście, w którym przede wszystkim wspieram i partneruję, oferuję szerokie spektrum narzędzi i metod dopasowanych do Ciebie i Twojego celu (analitycznych, wizualnych, przestrzennych i innych) a dodatkowo, służę doświadczeniem mentoringowym w określonych obszarach.
  • W swojej pracy przestrzegam zasad Globalnego Kodeksu Etycznego organizacji European Mentoring and Coaching Council (EMCC) (więcej).
  • Obecnie sesje odbywają się wyłącznie online, korzystając z komunikatorów internetowych typu: Zoom, Skype, Messenger oraz Skype. Stwarza to możliwość efektywniejszej współpracy z klientami z całej Polski ale również zagranicy.

Poznaj mnie i moje metody. 

Dowiedz się więcej o mnie, mojej historii i misji.

Przykro mi ale nie możesz tego skopiować:(.